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四、当然是蛋糕了不过如果要减肥的话早上再饿也别吃饭把吃饭时间从正常时间往前调一个小时睡觉前最好别吃饭真饿不行的话就肯个苹果这是我成功减肥的经验之谈我从168斤减到124斤只用了半年时间还有就是谈恋爱也是比较好的减肥方法

成都那个西点师培训学校好点啊？谁能提供一份课程表

祝寿蛋糕1. 起酥油、高筋面粉（55克）一起搅拌均匀；2. 高筋面粉（70克）、低筋面粉（70克）、冰水（95克）、白油、加入调匀的材料一起制成酥皮面团；3. 酥皮面团，用擀面棍擀成长65厘米、宽43厘米的长方形酥皮面皮；4. 放入烤箱中以180℃烤至酥皮呈现出金黄色泽后再翻面烤到呈现出酥脆状态；5. 取蛋白、细砂糖、塔塔粉一同打至硬性发泡；6. 再加入玉米粉、葡萄干、核桃一起拌匀后，倒入烤盘内放入烤箱中以上火180℃、下火0℃烤约25分钟即为天使蛋糕；7. 取酥皮用刀子分切成长43厘米、宽21厘米的三片酥皮，再将天使蛋糕分切成两片；8. 最后取一片酥皮涂抹上装饰奶油后，再覆盖叠上一层天使蛋糕，重复上述动作直到将所有的酥皮和天使蛋糕使用完毕即可。工具:

港式甜品：流行的港式糕点系列、西米露系列、手磨糊系列、双皮奶系列、凉粉系列、汤丸系列、多芒系列等。

西点师的前景很好的，西点自从进入人们的生活中年固温打主女说以来，一直受到人们的喜爱，并且在后期的发展中非常迅速，可见西点在整个中国受到的青睐程度是不可小觑油盾武力的。而且在不断的改变着人们的饮食习惯，现在随着西点进入国内，越来越多的人选择面包、牛奶作为早餐。这些只是西点在国内发展的冰山一角，它还不断的改变着国内人们的聚餐方式等很多方面希益苦。因为西点的不断发展，西点已经从一二线城市慢重防变统作边向急慢向三四线城市推进，并且呈现出越来越烈的现象，所以西点面包房、蛋糕店的发展也变得非常的迅速，出现越来越多的人选择西点行业，把西点行业作为自己的奋斗目标前行。西点师社会需求量大未四买叶圆来五年，西点师就业岗位需求量将达200万人，目前，中国西点人才稀缺，从业人员仅仅约100万，优秀烘焙技术人才更机沿许云简限信征必沉少，所以说西点师是一个社会需求量大，不愁找不到工作的职业。西点行业好就业由于社会需求量大，而门的西点烘焙师又供不应求，所以西点就业前景十分乐观，完全不用担心找不到好工作。不论做笔企微根倍卫美少钢是在北京、上海、深圳、广州，还是在其他城市，随处可见西点企业，所以说西点师行业好，就业不是问题，在任何一个城市都可以去找到。

早餐应该吃什么

甜点：慕斯蛋糕、提拉米苏、马卡龙、法式松饼、闪电泡芙等。

三、面包片夹火腿和生菜，外加一杯牛奶或橙汁，不过最好是牛奶，早上喝橙汁没什么营养。

三、12月11日就正式出书了。你可以购买，也可以等网扫。上面那个帖子是团购贴，大概一本要40元左右。记得要吧最佳答案给我哦，看在我这么认真的份上。欢迎光临席绢的百度贴吧~~！席绢12月新书《富贵饕家》文案上流社会中，最懂吃的人家，非阙家莫属。 而他，应该是阙家最不挑吃、吃得最随便的一个。应该。 比起豪华美味大餐，他更钟情平凡无奇的家常菜； 基本上，只要是能「入口」的东西，他都可以接受。 只是…… 不知为何，要找到能入口的东西，竟是难之又难。 幸好她——一个很普通、很没特色， 长相不容易让人印象深刻，做出来的东西却十分容易入口、 会让人感到很舒服、很安心的女子，适时拯救了他的胃。 既然，能入口的食物如此难寻， 而她的手艺又这麼对他的味，倒不如……楔子一个再平常不过的清晨。刘管家严谨的领著两名仆人上菜，虽然只是简单的早餐，但由於每个主子的口味不同，又极其挑剔，所以上菜的步骤与服务的对象，不得有任何疏失。 大老爷的早餐一定要有日式蛋卷、日式烤饭团、日式烤鲑鱼肚、日式味噌汤四样，而且极重视排盘，一定要排出日本怀石料理的精致水准。 老夫人的早餐一定要是现榨的有机蔬果汁一杯、有机生菜沙拉一盘、雪蛤炖燕窝一盅。从制作完成到端到老夫人的面前，不得有丝毫的拖延。口味很刁的老夫人断然不能忍受从蔬菜里尝到半分不够新鲜的涩味。 大少爷的早餐就简单多了，只要给他做份总汇三明治、一杯咖啡就解决了。不过这种「简单」有数个前提ab吐司一定要烤得金黄、咬起来要酥中带脆，不可以有焦黑的地方，也不可以有没烤到的地方；荷包蛋不可以过熟，最好是像温泉蛋的口感，但咬下去时，蛋黄则不可以无礼的喷出来；生菜要脆、要有饱满的水份，但夹在吐司中时，不可以让吐司显得潮湿，其它配料不强求，只要咬下的每一口口味都中和得恰恰好就行了，不咸不甜不乾涩不油腻......只要做到这样，就可以了。 最后，二少爷，他自称是美食家，口味也天天不同。所以每次都会在前一天晚上交待总管第二天早餐要上什麼菜，彷佛吃遍世界是他的理想。今天他少爷想吃的是西班牙料理，所以呈上桌的是海鲜炖饭、红酒蘑菇炖白鱼、炒辣味香肠、加斯巴丘浓汤，再加上每天必备的咖啡一杯。 在凡事讲求精准的刘管家带领下，今天的早餐服务依然顺利完成，没有一个主子因为服务不周、或餐食不合意而加以抱怨。 非常好。刘管家对此非常满意，恭立在一旁，等著对大老爷报告一件小事。 大老爷喝完最后一口味噌汤后，微微抬眸，看向管家，淡淡问道： 「有什麼事要报告吗？刘总管。」 刘管家恭谨点头：「是的，老爷。」 大老爷接过仆人送过来的热手巾拭手，边道：「说吧。」 「主厨奉女士在稍早正式向我提出离职。她打算做到这个月底。」刘管家低声报告著家务人员即将有所异动。 主厨要离职的消息，让其他正在用餐兼看报纸杂志的人都忍不住抬头看向总管。这事毕竟也算是家里的大事，攸关到日后他们用餐权益问题。 大老爷：「离职的原因？」 刘总管：「主要是四年的工作契约期满，奉女士决定不续约。」 老夫人：「没谈过续约吗？」 刘总管：「谈过了。」 「这四年来，我们可有礼数不周到的地方？」老夫人问。 「没有。奉女士对这里的福利无一怨言。」 「对新合约可有不满？」 「薪资福利皆加了一成五。奉女士对此相当感激，全无不满。」 也就是说，主家没有失礼的地方，只是主厨没有留下来的意愿。既然人家不肯留在福利如此优厚的大户人家中继续服务，可见有别的生涯规画，那就由著她去吧。 几个主子点点头，这事就此定案。很快又忙回自己的事，没将主厨要离职的事放在心上。在台湾，厨艺出色到能够获得阙家人认同的，虽然不那麼多，但也不是没有，他们手边有相当充裕的备用人选，所以对此并不担心。 老爷子交待刘总管道： 「她既然想离开，我们也不好强留。她为我们服务了四年，你就多算四个月的薪水给她，当作我们对她的感谢。」 「是。」刘总管点头。 「接替主厨位置的人，你开始找了吗？」

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